2004年6月アーカイブ

ボンダイでカフェに入りました。
えっ?
爽やか過ぎるって?
シドニーのカフェはレベル高いです。

ウェスティンのロビーで写真を撮ってみました。
しあわせー。

個人的に一番好きな写真です。
クリックすると拡大表示されます。

かの有名なオペラハウスはこんな感じです。
綺麗です。うわーうわーです。
シドニーの街はどこもかしこも綺麗なのです。

帰ってきたよ！お疲れさまでした。やっぱり飛行機は何度乗っても慣れないよ。次の駅でお兄ちゃんがまってくれてます！美しき兄弟愛？都合がよすぎるって？ハハハ。

最終日の夕食のパエリアです。
かなり幸せそうなこの顔で味が分かるはずです。
うみゃい

もう時間もないので、ラストの投稿です。
これはウエスティンホテルのｆｏｏｄｈａｌｌです。
きれいでおいしくて安い最高のスポットです。

ショッピングセンタ－のなかです。
きれいだよ。
お花やさんがいっぱいです

シドニ－より、お届けしています。
これは、ひとみ嬢がすんでいたボンダイビ－チです。
白い砂浜よ。
気持ちいい－。
でも、もう寒くてプルプルします。

昨日はW-HOTELのOTTOへ行きました。しあわせ。うまいです。
そして、今一番ＨＯＴなレストランです。
中はジモティ－でいっぱいです。

w-HOTEL(ダブリューホテル)のバー、ウォーターバーにて
綺麗なカクテルを頼みました。

W-HOTELシドニーにあるイタリアンの店、OTTOにて絶品のお料理を頂いてます。

今朝、シドニーに着きました。
飛行機はEXIT前に座る事が出来、大変快適でした。

朝＆昼は点心を食べました。幸せ。にんまり。

まだ始まったばかりです。
これから、予約がとれたら、美容室へいきます。

ではね。

これからシドニーにいってきます。強行スケジュールです。向こうにいられるのは実質3日間です。みんみんと二人旅です！

レベッカ・ブラッドと10のTips
原文はこちら

私の英語はかなり拙いので、
もしかしたら解釈が違うところがあるかもしれません。
参考にしていただければうれしく思います。
もし何か気が付いた場合はコメントにて指摘くださると
うれしく思います。

【よりよいWeblogのコツ】レベッカ・ブラッドより

1．まず、自分が使いやすいサービスを選択すること。たくさんの会社が無料・有料のサービスを展開しています。
とにかくいろいろ試してみて、最も使いやすいものを選ぶこと。

2．自分がブログをはじめる理由を考えてみてください。
ブログでどんなことをしたいですか？
ブログではたいていのことができるのです。
ビジネスで使用することも、社会的な役割をになうことも、
はたまた趣味を広げることも可能です。
自分がどんなブログを作りたいか、
その目的が定まっていればいるほど、運営がしやすくなります。

3．どんなひとにあなたのブログをみてもらいたいですか？
どんな人があなたのブログをみていますか？
それが、友達なのか、家族なのか、顧客なのか・・・それとも見知らぬ人なのか。
そのターゲットによって内容がまったく変わってきます。
適切な表現をしましょう。

4．真実であれ。本当のことを書きましょう。
本当のことであれば、専門家はあなたの声に正直に答えてくれるはずです。
偽の情報は避けましょう。

5．自分が好きなことを書きましょう。
どんなことでもいいのです。とにかく興味あることを書いてみましょう。
ブログは個人の意見を反映するものです。
自分の持っているテーマについて書けば、より面白いものになるはずです。

6．頻繁に更新しましょう。
情報がどんどん更新されていれば、一度来たユーザーはまたあなたのブログを
訪れてくれるのです。
毎日必ずしも更新する必要はありませんが、週に何度かは更新が必要でしょう。

7．信頼されるブログになりましょう。そのための近道は真実であることです。
またブログを見にきてくれるユーザー、ほかのブロガー（ブログを公開している人）
に敬意をはらいましょう。
あなたの書いた内容が本で出版されても、アーカイブに追いやられたとしても、
インターネット上にある限り、永久に保存されるのです。

8．あなたの記事の本文中にリンクをしましょう。
あなたがさまざまな記事（エッセイやほかのユーザーのブログの記事
インターネット上にあるすべてのもの）をリンクしましょう。
見に来た人がより深くその事柄を知るときに役に立ってくれるはずです。
リンクすることにより、自分だけでなく自分のユーザーに対しても役に立つことができます。

9．ブログにリンクコーナーをつくりましょう。
自分のユーザーがリンク先に興味を示せば、
自分のブログの価値が上がります。
仮にお互いをリンクをした場合はその効果は倍増するでしょう。
リンクによってインターネットのブログの世界はよりいっそう拡大していくのです。

10．はじめは何の反応もないかもしれません。
でも、あきらめないでください。
続けることによって、たくさんの更新をすることによってユーザーは
どんどん増えていきます。
必ず、あなたのブログに戻ってきてくれる人が現れますよ。

おまけ：とにかく楽しんでください。あなたのブログが趣味であっても、専門的であっても、
自分でいろいろと挑戦することで自分にとっても価値のあるものになります。
そしてまた、ウェブログをもつことでほんの少しかもしれませんが
自分のためになるはずですよ。

今日、最終回のオレンジデイズを見た。
うえぇぇぇん。泣きました。
泣いちゃったよぉぉぉ。

胸がギュッとなる。

学生特有のバカさ加減がとてもまぶしくて。
誰かを思う気持ちが空回りして。
ちょっとくさいぞ?という台詞だって。
なんだかじーんとする。

じーん
じーん
じーん。。。

ハァァ、いいなぁ。(ぽつり)

特に、声に出して、言葉を発するのが怖いサエが　『櫂』　ってゆーところ。
すごくすごく一途なかんじがしない?

友達とふざけて、忘れられない恋を、忘れられないって新宿の歩道橋から
叫ぶシーン。いいなぁ、じわり。

そりゃね、実際好きでもない人からそんなことされたら怖いけどさ。
彼女の前ですることではないけどさ。
友達同士で分かり合えるシーンというか、なんかいいじゃない??
そういういい思いでみたいのが無いんだよなぁ。
だからひどく羨ましい。
まぶしかったな。

そりゃね、わたしはヤサグレてますよ。
会社で何か嫌なことがあればすぐにグチグチいっちゃうしさ。
嫌なことは人のせいにしようとして、まてよ・・・って自分でツッコミつつ
こんな自分最低って落ち込むしさ。

ぜんぜーん、ストーリーとはかけ離れてるけどね、
でもだからこそ、ドラマの中で夢を見たいんだよ。
わたしはお疲れ気味・・・なのかしらん?

柴崎コウかわいすぎる。
羨ましい。

ちなみにサイト内にあるオレンジ占いをやってみたら、『レモン』だった。
オレンジの人と相性がいいんだって。
ぜひチャレンジしてみてね。

最近、『健康的』が個人的に好き。

ジムもそうだし、野菜をたくさん食べるようになったのも、
やっぱり健康ってやつを意識してのこと。
食べること命の私にとっては大切なことなのよね。

というわけで、マミーが買い始めて、感動するほど
おいしかったのはファンケルの発芽玄米。

そもそも固めのごはんがだい好きのわたしは歯ごたえ抜群の玄米にメロメロ。
あまりにも暇なんだよぉぉ、って時にネットで調べてみたら、お店で買うのと
変わらない値段でしかも送料もタダだというので早速申し込んでみた。イヒ。

そして、たった2日で我が家に到着。

開けてみると・・・

じじゃーん!!

発芽玄米セット。おおお!!!

ファンケルについてのパンフも同包されてた。
これがまた絵本みたいでかわよいのです・・・。

これで梅にぎり、しゃけ、納豆、つけものなどいかにもご飯のお供と共に
食卓に並べましょう。
幸せになること間違いなし。

みなさまも、お試しくださいましィィィ。

ファンケル発芽米

・・・というわけで、行ってきましたグランドハイアット。
フルーツバスケットというストーリーの中でフルーツたっぷり、
ビタミンCたっぷりのバーティーでした。
ところどころに素敵なアレンジのお花が飾られていて、勉強になります。
お料理もおいしいし、美しい。
テーブルに着席方式のパーティーでしたが、非常に華やかでした。
MISSの読者はお嬢様系が多いのか、みんなかなりおしゃれに気合が入っていました。
ワタシも一応、気合を入れておきました。(笑)←メイクバッチリ。
さんざん迷ったのですが、結局カーキのロングドレス(カジュアル寄り)にしてバイソンのパンプスでした。
おまけに?手作りのイヤリングとチョーカー。意外に好評だった模様。
初浴衣ならず・・。(期待していた皆さんごめんなさい)

オバジについてはあまり知らなかったのですが、
オバジC20のつくりはすごいことなのだそうです。
実際使ってみましたが、効き目あり、な感じでした。

お土産にサンプルを頂いたのでしばらく使用感を
感じてみたいと思います。

皆様にはそののち、ご報告します!!
まっていてね。

有言実行。
ついに、ついにやりました。
初ベロタクシー乗車記念です！！
この間、グランドハイアットで行われたパーティーの後に
みんみんと共に乗ってきましたよ！

私たちが載せていただいたのはハイネケン号。
緑の車体のオシャレなベロタク。

東京では六本木ヒルズ界隈で営業しているとのこと。
全部で２０台あり､各スポンサー２台ずつです。
でもたまにメンテナンスしているから常に２０台
営業しているわけではないんだって。

１日１０組平均のお客さんが乗るそうです。
・・・単純に売上6-7000円。
明らかに商売にはなりません。
しかし、広告費がありますからね。
もともとお客さんから利益を生もうとは考えていないみたいですね。
いったい広告費いくらなんだろう？

車体の重さは150キロ、人が乗るとプラス150キロ。
全部で300キロ。
つ・・・つらいですねこれは！
ドライバーになってから結構ハードな研修をするのだそうです。
手信号なども出していて､感心。
これからも全力で応援していきまっせ。

これからR-BODYです。
その前にスタバとプレジデントでリラックスタイム！ウヒ。

お疲れ様でした。帰ってきました。
今日はバランス感覚を磨く・・・でした。
ストレッチをして体を温めてからいよいよバランス感覚を磨くトレーニング。
目をつぶって片足を上げるだけでも意外とできないのよね。
ボールを半分に切ったゴム製の機器も一見簡単そうなのに
難しいのです。
でもバランス選手権でみんみんが優勝しました。
ふ・・・ふたごなのに、なぜ??

今回のレッスンでかなりバランスボールにはまり、
みんみんが買う!と言い出したよ。
私もやりたいので、1/3を出すことにしました。

これで必ず勝ってやる!!

明日はMISSのオバジ(ロート製薬)のパーチーに参加してきます。
何を着ようか考え中。
どんどん部屋がよごれてく・・・。
みんみんは新しく買ったトッカのピンクワンピ。
ワタシはというと・・・まだ一度も着ていないマックスマーラーの黒ワンピか
晴れたら浴衣もいいなって思っています。
もし着られたら明日は今年初ゆかた!!
ワォォォ、ゴージャス。(そんなこともないか)
そしてできたらベロタクに乗るのだ。
ほんまちゃんの野望ナリ。

新しい価値を作り出して、社会の役に立つこと。

にせものの価値を、それらしく取り繕って販売して利益をあげる。
そういうのは私の目指すものとは違う。

便利だからお金を支払ってもいいということ。
魅力があるからお金を払う。
そういう、自分ならそれを買うか・・・と言う視点を
かなり大事にしている。

自分が欲しいものを売る・・・というのは基本中の基本だと
思っていて、逆に言うと小難しいことはわたしにはできないなぁと。

早く、自分が自信を持ってすすめられる何かを見つけたいし、
実際にそういう経験をしたいなぁと考えている。

まだまだやれるはず。
自分はこんなものじゃないでしょ
そう奮い立たせる日が必要なんだよね。

いつも思うことがある。
「WHY ME ?」
なんでわたしに?、という意味なんだけど、
この言葉はとても私の中で大切な言葉の一つなのだ。

どうして私は今ここにいるの?
どうして今これをしているのか
なぜ成功したか
なぜ失敗したか
・・・うんぬん。

哲学ぽいといえばそうかもしれないけど、
すべての基本となる言葉のように感じるから。
理由があったほうが人間は納得しやすい。
それが嘘だろうとなんだろうと。
納得できる理由をみんな求めているのだと思う。
だから、WHY ME?なのだ。

私はいつでもこの問いに答えられる人間でありたいと思っている。
できる限り自分の意見を持っていたいし、人に説明できる人でいたいと思う。

今日も何度も自問する。
「WHY ME?」

今日、２回目のフィットネス倶楽部へ。
７時過ぎに到着後、まずはアドバイスセンターへ。
体脂肪を計る。
本当はこわい・・・。知るのが怖いのじゃ。
でぶでぶっとした体をみれば、怖い数字が並ぶのは分かってる。
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(ちょっと沈黙、自分を取り戻す)
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
はいっ!
がんばりまする。
ここからスタートですもの。
１ヵ月後、３ヵ月後どうなっているのでしょうか。
それを励みにほんとのダイエッターになるべく頑張っていきます。

【けふのプログラム】
★初心者ストリートダンス教室(60分)
・・・全然初心者じゃないんですが・・・。
かなり足をひっぱりましたわ。
だって、だって!!!
自分の体が言うことをきかないんですもん。
もう二度と行きません!!
かなりへこみました。

★ランニング　15分
★ウォーキング　1時間

その後、お風呂&サウナ　１時間

お疲れ様でした!!

またしても朝からパンツを引っ掛けました。
最悪です。
さらには裾までとれました！
これはなんとか直せそうですがこの間の
ボディドレッシングの黒パンツ￥25000はもうどうにもできません。
かなりラインがきれいで気に入っていたのに！
フレアのパンツは必ず裾を引っ掛けるみたいです。
ちなみに今日のは某セレクトショップの太めスタンダードパンツです、
もうお高いパンツは買えませんね。
最近ユニクロで気に入ったのがあったのでしばらくはこれにします。

今日の夕食はイタリアンを食べた。
ひとり１本くらいワインを飲んでしまい、かなり酔い気味で
このブログを書いています。
ピザにワインはかなり最高の組み合わせで
はまってしまいました。

というわけでそろそろダウンします。
じゃーねー。