- 2006年7月17日 21:24
- ヒットミーの日記

ホットヨガを体験してきました。
サウナよりちょっぴり低いけど自然に
「あつっ」と感じる中でヨガ。。。。
20?30ポーズだけどカチコチ身体の
あたしにはきつかった。
でも、少し熱めの室内は常温でやるヨガ
よりも身体が柔らかくなってるんだって。
はまりそうな予感。
ただ、通う時間があるのか??
たまにでも効果があるのかな??

ホットヨガを体験してきました。
サウナよりちょっぴり低いけど自然に
「あつっ」と感じる中でヨガ。。。。
20?30ポーズだけどカチコチ身体の
あたしにはきつかった。
でも、少し熱めの室内は常温でやるヨガ
よりも身体が柔らかくなってるんだって。
はまりそうな予感。
ただ、通う時間があるのか??
たまにでも効果があるのかな??
ホットヨガ。体にいいんだよねぇー☆リラックス効果はどうだった?
私も今日、ヨガの本を借りてきましたぁー!おうちで一人でやってみるつもりでぇーす。最近腰の痛みがひどいので、なおるといいなぁ。
ここのヨガ、わたしが通ってるワウディの系列みたいで、
興味あったんだー!
以前1回だけホットヨガしたことがあったんだけど
最後の方はちょっと気分が悪くなってしまったよ・・・。
hitmeは大丈夫だったのかな?
5月の終わり頃かな・・・
近所にホットヨガスタジオがオープンしたので
やってきたの。
いい汗をいっぱいかいて、終わった後はお肌がツルツル!
いちおう会員にはなったけど、それ以来、いっていない
はなごまです・・・(´Д`;)
mimiさん
リラックス出来るかも?
と思って行ってきましたが
暑くてそんな余裕はございませんでした。
ポーズも体が固いせいかできず
でもすこし頑張って代謝を上げられたら
いいなあと思っています
あいちゃん
うんうん。暑かったよ
でもいつも汗をかかないから
ちょっとすっきりしたよ
最近ヨガ流行ってるから
いろいろ試す予定なのだ
良いのがあったらおしえるね
はなごまちゃん
おお!さすが!!
もうすでにためしてたのね。
なかなか通うのは大変なんだよね?
体にはいいんだろうけど。
いいのがあったら教えてね!






















