あいかわらず、ポカリスエット生活つづけてます。
最近ハマっているのが白ワイン×ポカリスエット。
アルコールを摂取すると、どうしても体内の水分が消費されるので、
お酒をのみながら、同時に水分補給がベスト。
翌朝が違います。
水分だけじゃなくて、ナトリウムが入っていることで体の
イオンバランスもばっちり整えてくれるから、健康にもいいね!
(知っていそうで知らないポカリのはてな、面白いですヨ)
ここのところの忘年会シーズンで毎日飲むこともあるから、
自分でコントロールするのは本当に大切!
他にも、朝早起きして、自宅のまわりをウォーキングしたり、軽くRUNしたり
するときに欠かせない相棒です。
やっぱり、ポカリスエットってすごいなぁ・・・と改めて感じてます。
おかげで今年はまだ風邪知らず、です。
二ヒヒ。
※大塚製薬のモニターに参加してます。 [Special Thanks,大塚製薬]
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私も忘年会→クリスマスの流れで胃腸と肝臓が疲れ気味なんです。
水分補給は大切ですよね!
でも,アルコールとイオン系のものを一緒に取ると,急激に吸収するので
あまりお酒に強くない人は急性アルコール中毒になっちゃうって聞いたこと
があって怖くて試したことないのですが,今度ワインxポカリ,飲んでみます!
yukikoさん、はじめまして。
わたしはお酒に強いタイプなので、よくわからないけど、
とりあえず悪酔いはしなかったよ!
まずは1杯からはじめてみて。
もしくは交互に飲むとか?