こんばんは、ほんまちゃんです。
今夜はずーとサボっていたジムへ。
記録を確認したら、10日ぶりでした・・・。
ガビーン！
予定が詰まってくると、ジムへ行かなくなるので、なんとか時間をつくって通わなくちゃ！と深く反省。
今日は脚を鍛える筋トレと腹筋、背筋。
それから15分だけ走りました。
おかげでぐったり。
まだまだスタートしたばかりなので、今後ランを少しずつ長くなるようにがんばりたいですな。
でも今はまだ無理し過ぎないように、気をつけながら正確に動きを覚えるようにしています。
というわけで、写真はこんな脚になり、素敵な靴を大人買いするイメージで。(笑)
目の前ににんじんをぶら下げようという作戦ですが、何か？