野菜が足りないみたいだ。
体が野菜を欲しているので素直にそれに従う。
ちょっぴりソーセージ(シャウエッセンに限る)やチキンなども取るけれど、基本はゆでた温野菜や生野菜。今朝はイングリッシュマフィンにソーセージとたっぷりの野菜(昨日と同じルッコラといちぢく)をぎゅうぎゅうにしていただく。それにミルクティ。バニラとキャラメルの香りのする紅茶で入れると砂糖はいらないし、甘い香り。
しあわせ。
今月もいよいよ今日で終わり。早いわね。
でも今年もまだ2ヶ月残っているのだ！
やれるだけがんばらなくちゃ、ね。
アルコールも控えめにして、運動して、ちょっぴり体も絞りたい。そんな希望を持つ今日この頃。
素敵な週末を。