hommania

おひさしぶりです・・・

先ほど「ひきこもり」宣言をしたワタクシですが、実は１ヶ月半ぶり・・・にジムへ行ってまいりました！

いやあ、１ヵ月半ってあっという間ですね。(笑)

軽めにウォーキングとライトめな筋トレ。
そして体脂肪等体組織をチェックしてみると・・・

減ってる！
内臓脂肪量めっちゃ減ってる！
（まー、4ヶ月前のデータとの比較ですけど）

というわけで、またやる気がモリモリしてきました！（単純のかたまり）

なんだか気分爽快で先ほどおうちに戻ってきました。

あー、気持ちいい！