ぐったり・・・

今日、2回目のフィットネス倶楽部へ。
7時過ぎに到着後、まずはアドバイスセンターへ。
体脂肪を計る。
本当はこわい・・・。知るのが怖いのじゃ。
でぶでぶっとした体をみれば、怖い数字が並ぶのは分かってる。
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(ちょっと沈黙、自分を取り戻す)
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はいっ!
がんばりまする。
ここからスタートですもの。
1ヵ月後、3ヵ月後どうなっているのでしょうか。
それを励みにほんとのダイエッターになるべく頑張っていきます。
【けふのプログラム】
★初心者ストリートダンス教室(60分)
・・・全然初心者じゃないんですが・・・。
かなり足をひっぱりましたわ。
だって、だって!!!
自分の体が言うことをきかないんですもん。
もう二度と行きません!!
かなりへこみました。
★ランニング 15分
★ウォーキング 1時間
その後、お風呂&サウナ 1時間
お疲れ様でした!!

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